Skip to content
irene@fitclimbing.com
FITclimbing login
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
FITclimbing
  • FITclimbing Training
  • COACH Irene
  • FITclimbing Academy
    • Artikelen
    • Infographics
    • Trainingstools
  • FITclimbing App
    • Buy Membership
    • FITclimbing Online HELP [NL]
    • FITclimbing Online HELP [ENG]

Tag: hartslagzone

HIITraining als klimtraining
April 15, 2019in FITclimbing Workouts, Training, Training notes0by Coach Irene

HIITraining als klimtraining

HIIT (High Intensity Interval Training) wordt al langer gebruikt binnen veel sportdisciplines. Het trainen van je anaërobe systeem is intensief en te zwaar om vaak en lang achter elkaar te…

Read more
Waarom trainen met een hartslagmeter?
March 12, 2019in FITclimbing Workouts, Training, Training notes0by Coach Irene

Waarom trainen met een hartslagmeter?

De ‘missing link’ van het sportklimmen.De klimsport wordt steeds professioneler, toch worden meer geavanceerde trainingsmethoden, binnen het klimmen, nog niet optimaal toegepast. Een van die methoden is hartslagzone training, waarbij…

Read more
Zoeken
    Onderwerpen
    • FITclimbing Workouts
    • Planning
    • Training
    • Training notes
    • Voeding
    Recent geplaatst
    • Het geheim van een goed trainingsschema August 4, 2020
    • Training Notes; mijn #trainingathome April 1, 2020
    • Sustainability and maintenance March 20, 2020
    • Functionale krachttraining April 15, 2019
    Tags
    aerobic anaerobic boulder brandstof endurance eten functionele krachttraining gezond hartslag hartslagmeter hartslagzone HIIT intensiteit kracht krachttraining lead lifestyle maaltijd meten mobility optimale rust plan plannen planning power endurance prestatie pro training running schedule strength sustainability training training at home training notes training zone voeding workout workouts
    FITclimbing
    • Contact
    • App Login
    • Terms
    • Privacy
    © 2023 FITclimbing. All rights reserved.

    Sign Up

    Already have an account?Log in
    Sign up

    Sign Up

    Already have an account?Log in
    Sign up

    Login

    Don't have an account? Click here toSign up
    Remember me
    Log in

    Login

    Don't have an account? Click here toSign up
    Remember me
    Log in