Infographics

FITclimbing Planner

Bepaal je doel, bepaal je FITclimbing start level en kies de FITclimbing workouts, waarmee je wilt gaan trainen.

Sports Development

Ontwikkeling van klim- en sportvaardigheden van (jonge) sporters tot het perfectioneren voor topsport.

Stay motivated

Hoe blijf je gemotiveerd tijdens tegenslag, bij bijvoorbeeld blessures of niet de mogelijkheid hebben om te trainen als normaal.

HIIT Training

HIIT (High Intensity Interval Training om lokaal anaerobe fitness en maximale performance te trainen, en je herstelcapaciteit te vergroten.

Strength Training

Ontwikkel een solide basis met krachttraining gebaseerd op de fundamentele klimbewegingen.