Geen mogelijkheid om te trainen? Is de hal gesloten? Ben je bang om, alles wat je met je training hebt opgebouwd,te verliezen? Gelukkig gaat dat niet zó snel. Je verliest…
Tag: plannen
Voeding - bouwstof en brandstof voor training en prestatie
Goed eten en je lichaam voeden is belangrijk. Je lichaam heeft elke dag de juiste voedingsstoffen nodig om een (top)prestatie te leveren. Voeding is zelfs één van de belangrijkste factoren,…