Skip to content
irene@fitclimbing.com
FITclimbing login
  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
FITclimbing
  • FITclimbing Training
  • COACH Irene
  • FITclimbing Academy
    • Artikelen
    • Infographics
    • Trainingstools
  • FITclimbing App
    • Buy Membership
    • FITclimbing Online HELP [NL]
    • FITclimbing Online HELP [ENG]

Tag: gezond

Functionale krachttraining
April 15, 2019in FITclimbing Workouts, Training, Training notes0by Coach Irene

Functionale krachttraining

Functionele krachttraining, de naam zegt het al, is krachttraining die functioneel is voor wat jij ermee wilt doen, waar jij voor traint. Kracht is een belangrijk onderdeel bij klimmen. Kracht…

Read more
Voeding - bouwstof en brandstof voor training en prestatie
March 12, 2019in Training notes, Voeding0by Coach Irene

Voeding - bouwstof en brandstof voor training en prestatie

Goed eten en je lichaam voeden is belangrijk. Je lichaam heeft elke dag de juiste voedingsstoffen nodig om een ​​(top)prestatie te leveren. Voeding is zelfs één van de belangrijkste factoren,…

Read more
Zoeken
    Onderwerpen
    • FITclimbing Workouts
    • Planning
    • Training
    • Training notes
    • Voeding
    Recent geplaatst
    • Het geheim van een goed trainingsschema August 4, 2020
    • Training Notes; mijn #trainingathome April 1, 2020
    • Sustainability and maintenance March 20, 2020
    • Functionale krachttraining April 15, 2019
    Tags
    aerobic anaerobic boulder brandstof endurance eten functionele krachttraining gezond hartslag hartslagmeter hartslagzone HIIT intensiteit kracht krachttraining lead lifestyle maaltijd meten mobility optimale rust plan plannen planning power endurance prestatie pro training running schedule strength sustainability training training at home training notes training zone voeding workout workouts
    FITclimbing
    • Contact
    • App Login
    • Terms
    • Privacy
    © 2023 FITclimbing. All rights reserved.

    Sign Up

    Already have an account?Log in
    Sign up

    Sign Up

    Already have an account?Log in
    Sign up

    Login

    Don't have an account? Click here toSign up
    Remember me
    Log in

    Login

    Don't have an account? Click here toSign up
    Remember me
    Log in